sobota, 22 marca 2014

Smoothie - cocktail z bananów i pomarańczy

Koktajl bananowo - pomarańczowy z lodem jest wprost idealny na upalne dni. Jednak kiedy za oknem jest mżyście i pochmurno, to taki słoneczny koktajl może zadziałać jak namiastka promieni słonecznych. Może niekoniecznie z lodem by nie był bardzo zimny, ale i tak będzie pyszny.






Składniki na 3-4 porcje jak widać na zdjęciu:

  • 2 duże banany
  • 2 pomarańcze
  • połowa cytryny lub sam sok z połówki
  • 1 czubata łyżka cukru
  • 6-8 kostek lodu
  • 150 -200 ml wody do rozcieńczenia w zależności jak bardzo gęste preferujemy koktajle. (wodę można zastąpić sokiem pomarańczowym, choć wg mnie w wersji podstawowej jest bardzo smaczne)


Przygotowanie:

Wszystkie owoce obieramy ze skórki, z cytryny i pomarańcz usuwamy pestki.
Owoce dzielimy na trochę mniejsze kawałki i wkładamy wraz z cukrem do blendera.
Na początek dodajemy mniej wody i lód i całość rozdrabniamy. Jeśli w końcowej fazie uznamy, że jest za gęste możemy dodać jeszcze odrobinę.
Smacznego.
loading...
Prześlij komentarz